記憶術

記憶術（英語：Mnemonic）又譯助憶，是一種輔助記憶的方法，例如詩、韻文或是圖像。^[1]

人們在日常生活中經常使用縮寫、口訣來記憶一些複雜的內容。

例如，學生在學習眼球的解剖結構的時候會使用「一孔（瞳孔）、二體（晶狀體、玻璃體）、三層膜（外膜、中膜、內膜）」的口訣來輔助記憶。中國大陸北方流傳著「一三五七八十臘，三十一天永不差」的口訣來幫助記憶一年中有31天的月份。

再如，「餓的話每日熬一鷹」則是對於八國聯軍（俄德法美日奧義英）的記憶口訣。^[2]

除了中文，其他語言也有各種記憶法。例如，使用People Can't Memorize Computer Industry Acronyms（中文意思：人們記不住計算機業的縮寫）這句話來記憶英文縮寫PCMCIA。

研究表示記憶術可以提高記憶效率。在一個單詞記憶實驗中，採用記憶術的學生比沒有採用記憶術的學生記得住更多的單詞。這個試驗在不同的環境和年齡組中得到同樣的結論。^[3]

參見

^ 藝術與建築索引典—記憶術^{[永久失效連結]} 於2011 年4 月11 日查閱
^ 呂捷「莫名其妙記憶法」背年代　網友讚神：害我忘不掉. [2020-03-20]. （原始內容存檔於2020-03-20）.
^ Levin, Joel R.; Levin, Mary E.; Glasman, Lynette D.; Nordwall, Margaret B. Mnemonic vocabulary instruction: Additional effectiveness evidence. Contemporary Educational Psychology. April 1992, 17 (2): 156–174. doi:10.1016/0361-476x(92)90056-5.

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