摩奴

摩奴（Manu）是印度神話中人類始祖的統稱，也是帶領人們度過劫難的先知。相傳梵天在創世期間不斷地睡去又醒來，每次相隔時間極長，稱為劫數（kalpa），而在每一劫中梵天會創造出一位始祖，幫自己代理世界的秩序。如今的世界正處於第七個迦梨時代，代表的先知名為毗婆斯婆多（Vaivasvata），他在毗濕奴神的指引下建造大船，度過了洪水災難。

歷屆摩奴

每劫有14位摩奴，當前劫有以下摩奴:

摩奴期	薄伽梵往世書	梵卵往世書	林伽往世書	室犍陀往世書 1	室犍陀往世書 2
1	斯婆閻菩婆 Svayambhuva
2	斯婆柔耆薩 Svarocisha
3	烏陀摩 Uttama
4	陀摩薩 Tapasa/Tamasa
5	梨跋多 Raivata
6	察蘇薩 Cakshusha
7（現世）	毗婆斯婆多 Vaivasvata
8	娑伐尼 Savarni
9	達剎娑伐尼 Daksha-savarni	Raibhya	Dharma	Brahma-savarni	Bhautya
10	梵天娑伐尼 Brahma-savarni	Raucya	Savarnika	Rudra-savarni	Raucya
11	達摩娑伐尼 Dharma-savarni	The four Merusavarnis	Pisanga	Daksa-sarvarni	Brahma-savarni
12	樓陀羅娑伐尼 Rudra-savarni		Apisangabha	Dharma-savarni	Rudra-savarni
13	提婆娑伐尼 Deva-savarni		Sabala	Raucya	Meru-savarni
14	因陀羅娑伐尼 Indra-savarni		Varnaka	Bhautya	Daksha-savarni

斯婆閻菩婆

第一世摩奴是斯婆閻菩婆摩奴。斯婆閻菩婆意為自生者，可能來自於摩奴期71摩訶宇迦之外，摩奴期過渡的圓滿時。斯婆閻菩婆是梵天心生子，也是莎塔如帕的丈夫。他有三個女兒，分別是Akruti、提婆睺底和缽羅蘇底。提婆睺底嫁給了羯陀摩，生了九個女兒，還有一個兒子叫Kapila。缽羅蘇底生了幾個女兒，其中包括柯衍蒂、阿那蘇耶。Akruti生了一個兒子，名叫Yajna，還有一個女兒。斯婆閻菩婆和他的妻子莎塔如帕在Sunanda河岸苦行時，羅剎攻擊了他們，但他的半神兒子Yajna迅速殺死了他們。之後Yajna親自擔任了因陀羅的職位。斯婆閻菩婆居住於是Brahmavarta，首都是Barhismati。Barhismati是毗濕奴的化身筏羅訶搖晃身體時形成的，掉下的毛髮變成了城鎮。

這個摩奴期中，七仙人是摩利支、阿低利、鴦耆羅、補羅訶、迦羅都、補羅私底耶、極裕仙人。毗濕奴的化身為Yajna。

現世摩奴

毗婆斯婆多（Vaivasvata），全名虛拉達提婆‧摩奴（Shraddhadeva Manu），人類始祖，是太陽神蘇利耶和雲之女神娑朗由 Saranyu之子，達羅毗荼（Dravida）的國王，也是一位出類拔萃的苦行者，擁有無上的神通力量。他在修行期間無微不至的照顧毗濕奴神化身的小魚，因此得到警示，建造大船和七仙人共乘，一同躲過了大洪水，並保留了各種植物的種子。最後洪水來襲，大魚摩蹉（Matsya）保護著摩奴一行人來到雪峰之下，現出毗濕奴神的原形，指示由摩奴來創造天神、阿修羅、凡人、動植物等一切生物，並會對他施以恩典。洪水退去後，摩奴向神明獻上酥油、凝乳和牛奶等祭品，從祭品當中誕生了少女伊羅（Ila）。

伊羅是一位能轉換性別的陰陽人，它原本是男人蘇底優摩那（Sudyumna），因誤入濕婆神的森林而被詛咒，性轉為女子伊羅。它以女人的身份嫁給水星之神布陀（Budha，也被稱為智童仙人），生下洪呼王，之後因對神明的虔誠而恢復男人；而布陀是月神蘇摩之子，因此洪呼王與其後代子孫就稱為月亮王朝（Chandra-vamsa）。

除了伊羅之外，摩奴另外有十位孩子：吠那王（Vena）、陀悉奴（Dhrishnu）、那梨蘇耶（Narishyan）、那必訶迦（Nabhaga）、甘蔗王（Ikshvaku）、伽盧娑（Karusha）、娑耶提（Sharyati）、缽哩娑魯（Prishadhru）、那達訶迦樓娑達（Nabhagarishta）；以及女兒缽羅蘇底（Prasuti），她後來成為生主達剎的妻子。甘蔗王日後開創了龐大的太陽王朝（Surya-vamsa），以阿逾陀城（Ayodhya）作為首都，鼎鼎大名的英雄羅摩（Rama）即是甘蔗王的第61代後裔；吠那王則是因為褻瀆了天神，宣稱不該向神明獻祭而受到詛咒，導致家破人亡，最後他遁入寺院，向毗濕奴虔誠懺悔。

現世中的七仙人是極裕仙人、迦葉波、阿低利、食火仙人、喬答摩、眾友仙人、持力仙人，毗濕奴的化身為摩蹉。