纳罗恰诺-维列伊斯卡亚低地是白俄罗斯的低地,位于尼曼河流域,由格罗德诺州和明斯克州负责管辖,长115至145公里、宽35至75公里,面积8,700平方公里,平均海拔高度150至190米,最高点海拔高度232米。