西斯特玛

赛斯特玛格斗术，或称西斯特玛（俄语：Система， 英语：Systema），产生在俄罗斯的一项武术，创始者为米哈伊尔·里亚布科（Mikhail Ryabko）及其弟子弗拉基米尔·瓦西里耶夫（Vladimir Vasilief），1990年代起开始在西方传授，目前亚洲地区在日本、台湾、香港、马来西亚、新加坡进行教学。

词源

Система（英文字型：Systema）一字为俄文之外来语，其字源来自英文，Система其意义即是英文的System，翻译中文意思为“系统”。

中文名称的订定

Система为一门近代才取名的武术，因此在中文翻译上若要翻译成俄罗斯武术的话，这样的称呼所涵盖的范围过大并且相当笼统与随便，因为俄国目前还有许多不同的武术分支，例如桑搏、ARB（类似桑博）、Goritsa、俄式拳击（发展自13世纪）这几项武术。所以中文语境上就不能将Система直接翻译为俄国武术或是俄罗斯武术。

由于Система是具有传承体系的一门武术，而有些人认为Система的训练功法与中国的太极拳近似，因此在中文语境目前仍然还无法确切翻译Система一字之下，有人称呼Система为“俄式太极”，这种称呼方式具有汉人优越主义的主观色彩，在历史上来看Система其实与中国太极拳没有关联，加之对外邦文化名称直接套用本国文化习惯性称呼有其不妥当之处，所以在此特别详细厘清，“俄式太极”一词是中文互联网上的学武人士所擅自命名之辞汇，这个名称还有许多值得商榷之处。

无独有偶，邻近的日本练习者亦常称Система为“俄式合气道”，也是一个不恰当的命名方式，历史发展过程上Система也和合气道之间完全没有任何联系。

暂时最中立与客观的方式就是采用原文“Система”或英文“Systema”一词，因为很难有一个合适的意译名词，今日有关Система尚未有合适之中文名称，因此目前有些人将其音译为“西斯特玛”。

中国大陆和港澳地区，部分练习者将其意译为“俄罗斯系统武术”，简称“系统武术”。不过有些人反对这个译名，因为这会和其他系统的俄罗斯武术混淆。

历史概述

西斯特玛的创始人为米哈伊尔·里亚布科，他出生于代代为战士的家庭，5岁起开始练习家传武术，15岁时进入特种部队Spetsnaz。除在服役间建立了许多战功外，并为Spetsnaz撰写战技教范。现今人们目前所练习的，即为米哈伊尔根据其家传武术所创之西斯特玛。

西斯特玛因在特种部队中使用之缘故被罩上一层神秘的色彩。苏联瓦解后，米哈伊尔的弟子弗拉基米尔于1993年在加拿大多伦多开始在西方传授这项武术，米哈伊尔也在此时将此武术之名称定为西斯特玛，其后西斯特玛开始在西方世界广为传播。

西斯特玛之哲学

俄罗斯武术西斯特玛之所以在原文中被称之为Система的一个原因是：它是一个可以改善人们生活的完整概念以及训练内容。在这个命题下，武术技能是用来完善人体的七个生理系统的功能以及三个层次人类能力的一种方法。 西斯特玛的根本原则是非破坏。西斯特玛训练时的目标是确保你的训练以及态度不会危害到你或你的练习伙伴的身体及心理。西斯特玛的目的是创造、建立和加强你的身体、你的心灵、你的家人以及你的国家。

训练方式及基本原则

由于“非破坏”的原则，西斯特玛的训练主要注重于控制。西斯特玛的训练强调(1)呼吸(breathing)、(2)放松(relaxation)、(3)身体正直(alignment)、以及(4)持续移动(keep moving)等原则，以最少，最有效的动作产生最大的效果作为基本指导原则。

西斯特玛的基本原则为放松，以最小力量引导控制对手，不带强烈对敌意识以避免激发对抗，强调直接抺除威胁的攻击意图；短兵相接时因敌变化自然出手并无招式可言，虽大部分训练皆以对练形式进行，但不包含套路演练，招式对拆和情境拟真等等多数武术惯用的锻炼模式。

经常被误认成西斯特玛(Systema)的其他俄罗斯武术

因地理环境历史来自东方正教的信仰规范和哥萨克人的生活习性，历经钦察汗国蒙古人的入侵与帝俄扩张时期，哥萨克人频繁参与战争造就了风格多样传承管道丰富的武术。苏联成立后，政治加强控制，清算并整肃哥萨克上流社会阶层，禁绝民间武术传习，共产党择定以融合日本柔道的标准版苏联国术桑博（Sambo）填补，传统俄罗斯武术传承途径被管控限制在军队内部，因军事需求而发展成符合现代战争应用的型态。苏联解体后大量军人回流民间，加上政治松绑使哥萨克复兴运动茁壮带动武术训练风潮，由退伍军人创设的现代武术流派百家争呜，如：伊兹摩尔(Izvor)、斯拉夫自卫术(SlavStS)、卡多什尼可夫系统(Kadochnikov System)、特种部队系统(Spetsnaz system)、战士系统(Voin system)等。由于都曾经历苏联军用武术时期，动作形式相互影响极为类似，但教导理念可能截然不同。坊间传授的除西斯特玛(Systema)独树一格外，其余多半与卡多什尼可夫系统或特种部队系统类似，虽然不少俄罗斯武术的俄文名称都有Система此一单字，例如 Kadochnikov System、Spetsnaz system 常被误认为也是某一种Systema(Mikhail Ryabko 的 Система)，事实上并无关联，仅因俄文"系统"一字的某一种拼法恰巧相同，有些较不知名的俄罗斯流派有意无意地"善用"这种模糊，即使这些武术历史上可能来自同源，如今训练理念歧异各行其是混为一谈至为不妥。关系脉络清晣的如李坦斯基系统(Retuinskih's System R.O.S.S)是出自卡多什尼可夫系统再结合桑博而成，特种部队系统是由卡多什尼可夫系统分裂而出，并在其基础上加入其他武术元素成为独立系统，基于商业考量或法律纠纷某些新兴系统会对其源流隐晦或编造，此现象在俄罗斯法律不及的海外格外明显，造成许多混淆误解。

参考

• 柔中帶剛！　古俄羅斯武術「西斯特瑪」風靡特種部隊. ETtoday新闻云. 2015-01-15 [2022-09-02]. （原始内容存档于2022-09-02）.