破冰活动

破冰活动（icebreaker）是为了让一群人彼此熟悉，进而形成团队而设计的引导活动。破冰活动常常是暖身用的游戏，让参与的成员可以彼此认识。破冰活动常会以分享个人资讯（例如姓名、兴趣）为主。

目的

破冰活动会和活动的内容或是主题有关。例如在需要合作学习的训练计划中，可以采用鼓励合作的破冰活动。若聚会的主题是文学。可以用参与者最喜欢的书作为破冰活动的主题。

破冰活动多半是轻松没有压力的活动。例如在专业场合的破冰活动，可能就不适合揭露个人资讯或是碰触彼此等，会有压力或是不适合的活动。破冰活动不会让参与者觉得尴尬，也不会让参与者有被迫参与活动的感觉。在破冰活动中也不该表示对群体中社会阶级或专业阶级的不尊重，这会让参与者不自在。

破冰活动若设计的好，参与者在活动结束后，可以总结在破冰活动中学到的内容。

反应

不是所有人都喜欢破冰活动。有些人不喜欢的原因可能是因为曾接触过和主题无关、没有重点或是设计不佳的破冰活动。参与者的反应也和其性格有关，因为不同性格及学习风格的人可能会对相同的活动有不同的反应。

种类

有许多种不同的破冰活动，常见的有以下几种：

介绍性破冰活动

当人们首次聚集时，他们不一定都彼此认识。介绍性破冰活动一方面会让人们彼此认识，也会帮助大家认识并欣赏彼此差异和相似之处。简单的介绍性破冰活动可以是让大家说出自己的名字以及有关自己的一件事，介绍性破冰活动也可以包括较复杂的活动，目的是让大家彼此信任，并且希望可以彼此合作。

认识性破冰活动

破冰活动常常是游戏中使团队暖身成形的一部分，会让团队中的成员彼此认识。这些活动常常着重在分享个人的资讯，例如姓名、个人喜好、兴趣等。认识性破冰活动也会让一些已经认识的人变得更加熟悉。

团队建立破冰活动

许多破冰活动的目的是让参与者开始形成团队。有些团队建立的破冰活动，会用建立团队的信任、沟通以及合作能力，来促进团队的群体动力。

趣味性破冰活动

趣味性破冰活动是利用简单且娱乐性的活动，让大家放松、交谈、欢笑。这适用于派对的开始，会让接下来的派对有合适的气氛。

破冰式问题

破冰式问题只是向参与者问一些问题，让他们放松，感到舒适。破冰式问题可能是认真的，也可以是娱乐性的。好的破冰问题会专门针对参与者的年龄、特质以及活动目的所设计，让参与者预备好进行后续的活动。

介绍或是暖身的活动

以下是一些介绍或是暖身活动的例子：

真实介绍

参与者要说自己的名字、在团体中的角色、服务多久，以及有关自己，最少人知道的事。这个“最少人知道的事”可以成为之后互动中，一些幽默的元素。

半真假介绍

每个参与者说出有关自己的三件事，其中有两件是真的，有一件是假的。其他人要问问题，设法找出哪一件是假的。若问的是有关真的事，参与者必须说实话，但若问题是有关假的事，参与者可以说谎。

互相介绍

参与者两人一组，花五分钟彼此面谈，互相认识。之后每一个人要向团体中的其他人介绍他面谈的那个人。

这类活动在大学中很受欢迎，例如在宿舍中一起住的学生，或是会一起共事的一群学生，例如定位带领者（orientation leaders），或同侪团体健康的老师。.

相关条目

• 群体动力游戏
• 塔克曼团队发展阶段

外部链接

• 开放目录项目中的“Icebreakers”
• Icebreaker games and team building activities （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• Icebreaker games for adults, teens, and kids （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• Ice Breakers For Training: Think Of Ice Breakers As Your First Impression （页面存档备份，存于互联网档案馆） Article By TrainSmart