長臂國,又稱作張弘國[1],是《淮南子》所記海外三十六國之一,其民稱作修臂民。張弘即長肱,也即為長臂人。其國位在南方[2]、周饒國(或是焦僥國)的東方,其民皆為長臂,臂長三尺,善於捕魚[3]。
在《山海經·海外南經》[4][5]、《大荒南經》中有所記載,在《穆天子傳·卷二》記載天子曾封長肱於黑水之西河[6],在《鏡花緣》中曾出現過。