祖格洛(匈牙利語:Zugló),即布达佩斯第十四区(匈牙利語:Budapest XIV. kerülete),是匈牙利首都布达佩斯的一个区,总面积18.13平方公里,总人口120 148,人口密度6 627人/平方公里(2009年1月1日)。