抱郡，中國南北朝時設置的郡。
南朝陳置抱郡，屬越州。治所在抱縣（今廣西壯族自治區容縣至北海市之間）。隋文帝開皇十年（590年）廢除抱郡，抱縣直屬越州。開皇十八年（598年），抱縣改為抱成縣，隋煬帝時抱成縣屬合浦郡[1]。
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| 位置不詳 | 新蔡郡（內史575-589） | 晉熙郡（內史575-589） | 巴東郡（內史586-589） | 臨江郡（內史586-589） | 新興郡（內史583-589） | 岳山郡（內史583-589） | 梁城郡（相582-589） |
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注釋 |
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注1：列出宋 大明八年（464年）、齊 建武四年（497年）、梁 中大同元年（546年）、後梁 廣運元年（586年）、陳 禎明二年（ 588年）的實州、實郡。下劃線者為南朝所設置的僑郡。 注2：地望大致相同但名稱不同的郡，取最後使用的名稱，並括註明曾用名。 注3：郡王、開國郡公的封地分別括註「內史」、「相」及其設置時間。 |
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- ^ 《隋書·卷三十一·志第二十六·地理下》：合浦郡……抱成 舊曰抱，並置郡。平陳，郡廢。十八年改曰抱成。
- 《中國行政區劃通史·隋代卷》
- 《中國行政區劃通史·三國兩晉南朝卷》
