拉施泰德
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| 拉施泰德 Rastede | |
|---|---|
| 市镇 | |
  拉施泰德 在德国的位置 | |
| 坐标：53°15′N 8°12′E / 53.25°N 8.2°E / 53.25; 8.2 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 下萨克森州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 123.05 平方公里（47.51 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 總計 | 20,953人 |
| • 密度 | 170人/平方公里（441人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 26180 |
拉施泰德（德语：Rastede）是德国下萨克森州的一个市镇。总面积123.05平方公里，总人口20953人，其中男性10221人，女性10732人（2011年12月31日），人口密度170人/平方公里。
